五明学习 素食 素食资讯 健康蔬菜 水果大全 坚果大全 五谷杂粮 茶类大全 素食人生 疾病食疗 药膳大全 养生知识护持
 
 

芝麻菜沙拉

发布人:admin   下载DOC格式文档    微信分享     

 
 
     

  原料:

  芝麻菜,榛子,洋葱,柠檬,苹果醋,芥末酱,橄榄油,盐,胡椒粉

  做法:

  1.先将芝麻菜洗净滴干水,再把洋葱切碎;

  2.橄榄油爆香洋葱碎,炒熟关火放凉备用;

  3.把榛子放微波炉里转50秒,然后取出等温度稍降,用手搓掉表皮;

  4.用刀把榛子压碎备用,再把剩下的半个洋葱碎放碗里;

  5.倒入两汤匙橄榄油,挤进半个柠檬的汁,加一茶匙的芥末酱;

  6.再加适量盐和胡椒粉,充分搅拌均匀就成了沙拉调味汁;

  7.把芝麻菜、榛子碎混合在一起。吃的时候再倒入沙拉调味汁,搅拌均匀即可。

 
 
 
前五篇文章

凉拌卷心菜

花菜炒蛋

西葫芦炒鸡蛋

青菜炒豆腐皮

青菜炒蘑菇

 

后五篇文章

苦瓜的做法大全

豌豆的做法

炒莴笋

豌豆苗的功效

青菜炒饭


即以此功德,庄严佛净土。上报四重恩,下救三道苦。惟愿见闻者,悉发菩提心。在世富贵全,往生极乐国。
五明学佛网,文章总访问量:
华人学佛第一选择 (2020-2030)