1.胡萝卜羹：取胡萝卜两根，切成细线，与冷牛奶混合搅匀，加入适量盐。每日一杯，分3次服用，连续一周最为有效。

　　2.豆蔻奶汁：将芹菜、青葱切成细丝，与四杯酸奶或奶酒混合，并加些豆蔻肉末和适量的盐，充分搅拌后放入冷藏室。每天清晨服用半杯。

　　3.芹菜蛋羹：芹菜洗净切段，放入锅中用水煎煮片刻，加入少许面粉和水，再加入蛋黄，热饮最好。

　　4.葡萄人参补酒：在白葡萄酒加入桂皮，人参，密封浸泡15天。然后启开，每天饮用一杯。

　　5.蜂蜜果丁：核桃仁捣碎，与无花果、杏干、葡萄干混合，加上蜂蜜调和即成。每日饮用一食勺。