桃仁芝麻糊：先将核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎，与牛奶，豆浆调匀，放入锅中煮沸，再加白糖适量，每日早晚各吃1小碗。

　　冬瓜酒仁：冬瓜仁煮沸后取出曝晒干，反复三次，清酒浸泡一昼，再曝晒干碾成细末，每日吃一匙。

　　粳米双花：桂花，茉莉花与粳米同时入锅，加水煮沸后，小火煮熬成稀黏稠粥，再加入蜂蜜。每日早、晚分两次服。

　　绿豆百合汤：将绿豆，赤小豆，百合洗净，用适量清水浸泡半小时。大火煮滚后，改以小火煮到豆熟。