核桃糊：

　　白及，黄豆和核桃炒熟捣烂成粉末状。每日早，晚两匙加入开水冲服。可补益肝肾，防治面部色素和皱纹。

　　双花粥：

　　桂花，茉莉花与粳米同时入锅，加适量水煮沸后，小火煮熬成稀黏稠粥，再加入蜂蜜。每日早，晚分两次服。坚持长期食用。

　　百合香附粥：

　　将百合，香附子，白芍，白芷，粳米进行清洗，洗净后加水煮，先用大火煮开后，转用小火慢炖。约半小时后加入蜂蜜，拌匀后即可食用。

　　消斑饮：

　　将黄豆，绿豆，赤豆洗净浸泡至胀后混合捣汁，加 入适量清水煮沸，用白糖调味饮服，1日3次。