功效：美容瘦身，南瓜有最佳美容食品之称，红薯具有排毒、降脂的功效煲汤材料：红薯、南瓜

　　调料：姜、冰糖适宜季节：四季红薯南瓜汤的做法：

　　1.红薯洗净去皮切块，加入清水浸泡30分钟待用；

　　2.南瓜洗净去皮，去子，切块待用；

　　3.把姜块、红薯放入煲内，加适量水煮开后再煲10分钟，再加南瓜煲20分钟，下冰糖煲至溶化即可食用。