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腐竹是什么

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腐竹是什么

  腐竹是东亚地区常见的食物原料。起源于唐朝,距今已有一千多年的历史,是中国人很喜爱的一种传统食品。又称腐皮或豆腐皮,豆腐皮一词最早是出现在李时珍《本草纲目》中的,李时珍说,将豆浆加热时,表面出现一层膜,将膜取出,干燥后即得豆腐皮。

  腐竹具有浓郁的豆香味,同时还有着其他豆制品所不具备的独特口感。腐竹色泽黄白,油光透亮,含有丰富的蛋白质及多种营养成分,且含有类似黄豆的营养成分,如黄豆蛋白还有膳食纤维及碳水化合物等。腐竹用清水浸泡可发开,可荤、素、烧、炒、凉拌、汤食等,食之清香爽口,荤、素食别有风味。

  腐竹作为高蛋白的食品,深受大众欢迎,腐竹的质量还可分为3个等级,颜色越浅,营养价值越高。但腐竹的营养价值虽高,可有些人如肾炎、肾功能不全者最好是少吃,否则会加重病情。

  糖尿病,酸中毒病人以及痛风患者或正在服用四环素、优降灵等药的病人也应慎食。而且由于腐竹制作方式的差异,腐竹的热量和其他豆制品比起来有些高,每100克的热量为457千卡。因此,需要控制体重的人最好别经常吃腐竹,或在吃腐竹的时候适当减少主食的摄入。

 
 
 
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即以此功德,庄严佛净土。上报四重恩,下救三道苦。惟愿见闻者,悉发菩提心。在世富贵全,往生极乐国。
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