百合西兰花做法简单是西兰花做法大全的常见菜,不一定要看百合西兰花视频才能学会,但怎么做百合西兰花最好吃。

　　百合西兰花的介绍:

　　完整一餐见《愈后开年餐》

　　百合西兰花的食材和调料:

　　百合　西兰花　枸杞　蒜片　盐

　　教您百合西兰花的家常做法,如何做百合西兰花才好吃

　　一、油热后下蒜片炒香

　　二、下西兰花,翻炒,加水,略微炖煮

　　三、西兰花变软后,下百合与枸杞一同翻炒

　　四、用盐调味就可以了

　　家常美食小贴士:

　　百合润肺,西兰花也是很健康的食物

　　吃起来口感很清爽,微甜。