干煸土豆条的功效与作用:

　　补充营养、可作主食、和中养胃、健脾利湿、宽肠通便、 降糖降脂、美容养颜、利水消肿、减肥、美容护肤

　　干煸土豆条的食材和调料:

　　土豆香葱蒜干辣椒生姜罗勒烧烤料

　　干煸土豆条怎么做好吃

　　1.准备好材料。(干辣椒忘记拍了)

　　2.土豆去皮后,切成粗条。

　　3.这是酷客壹佰的罗勒,准备少许。(没有可不放,就只用烧烤粉也可)

　　4.切好葱白,葱花,姜,蒜,干辣椒。

　　5.水烧开后,把土豆条放入煮。

　　6.煮至7,8分熟即可捞出控水。

　　7.锅内倒油比平时的油量稍稍多一点,加热后,把葱白,姜,蒜,干辣椒放入煸香。

　　8.把沥干水分的土豆条放入,中小火慢煎。

　　9.减至表面稍微变黄后,加入适量的罗勒,用筷子轻轻拌匀,继续煎2分钟左右。

　　10.最后出锅前,撒上些许的烧烤料和葱花即可。

　　11.烧烤料一般在超市的调料去都有的卖,价钱在3元/包左右。有了烧烤料来调味,就不需要加其他调料了。