西芹百合炒白果的做法简单是西芹做法大全的常见菜,不一定要看西芹百合炒白果视频才能学会,但怎么做西芹百合炒白果最好吃。

　　西芹百合炒白果的介绍:

　　是一道具有润肺 益智补脑的夏日调理菜肴 每100克热量323大卡 碳水化合物63 脂肪(克)4.7 蛋白质(克)8 膳食纤维(克)1

　　西芹百合炒白果的食材和调料:

　　原料:西芹200克百合50克白果(鲜)150克 胡萝卜100克

　　调料:盐3克 糖5克 味精2克 油15克 淀粉5克

　　如何做西芹百合炒白果才好吃

　　1)百合洗净,西芹去皮切菱形块,胡萝卜切大刀花。

　　2)锅中放油,依次放下白果、西芹、百合和胡萝卜。翻炒调味,勾芡出锅

　　营养常识小贴士:

　　食材都比较宜熟,不要加热过久影响质感。