主料：白米80g、绿豆30g、荞麦15g

　　辅料：玉米碎15g

　　荞麦玉米绿豆粥详细制作步骤：

　　1.准备材料：玉米丁、带壳干货荞麦、干货绿豆、白米（非精制）

　　2.①鲜玉米切丁或买干货②白米加水浸泡淘洗，然后倒掉淘米水（可用于浇花）

　　3.把玉米丁、干货荞麦、干货绿豆、淘好的米倒入高压锅加水浸泡

　　4.高压锅上汽小火熬煮20分钟完成