冬季养生粥的做法,素食,养生知识-五明频道-学佛网

冬季养生粥的做法

　　1.土豆糖粥：土豆去皮，清洗干净，切成小块，锅中放入冷水，粳米，旺火煮沸，加入土豆块，再改用小火煮成粥即可盛起食用。

　　2.黑芝麻粥：黑芝麻淘净晒干，炒熟研细，和粳米一起熬至粥稠食用。

　　3.菊花粥：菊花择净，放入锅中，加清水，水煎取汁，加大米煮粥，待熟时调入白糖即可。

　　4.粳米枸杞粥：将枸杞子，粳米，白糖放入砂锅内，加水，用文火烧至沸腾，待米开花，汤稠时，停火焖5分钟即成。

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即以此功德，庄严佛净土。上报四重恩，下救三道苦。惟愿见闻者，悉发菩提心。在世富贵全，往生极乐国。
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