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冬季养生粥谱

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  1.粟米桂圆粥:将桂圆肉洗净与粟米同煮。先用武火煮开,再用文火熬成粥。
 
  2.芡实粥:将芡实,粳米同放入锅中,加水煮开后,改用小火熬。
 
  3.生姜大枣粥:将生姜洗净切碎,与米、枣同煮成粥。
 
  4.胡萝卜粥:胡萝卜切成小片,与粳米同煮。先用武火煮开,再用文火慢慢熬。
 
 
 
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即以此功德,庄严佛净土。上报四重恩,下救三道苦。惟愿见闻者,悉发菩提心。在世富贵全,往生极乐国。
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