原料：藜麦，大米，淮山药，冰糖，水，枸杞子

　　做法：

　　1.藜麦洗净浸泡两个小时，大米洗净后和藜麦一起放入锅内；

　　2.一次性加够足够的清水，大火烧开后转小火慢煮三十分钟；

　　3.将山药去皮切成小圆片，再把山药清洗一遍，然后泡在清水中；

　　4.枸杞稍泡发，半小时后，将沥干净水的山药片加入到锅中；

　　5.最后继续小火煮十分钟，加入枸杞，冰糖后再煮两分钟即可。