薏米百合粥的功效 |
 
薏米百合粥以薏仁代米为主,少佐百合,是一种既有清香独特的口感风味,又具有食疗作用的药粥。它既有补益润泽养颜的美容功效,又可作治疗影响美容的扁平疣、痤疮、雀斑的辅助疗法。 南方人尤以其滋润避暑,加绿豆共煮粥。常见的有百合薏米腰豆粥,薏米百合红枣粥,绿豆薏米百合冰粥,薏米绿豆百合粥,木瓜薏米百合粥等。 薏米百合粥除了有美白淡斑、补益、润泽养颜之功外,还有清心、润肺、养胃、排毒等功效。而且薏米百合粥还可加入蜂蜜,冰糖调味,加入牛奶更能提升该粥的美白养颜功效,而且味道会更加可口。 |