日式饭团的食材和调料:

　　热米饭,芝麻,海苔,腌梅子,盐少许,水少许

　　教您日式饭团的家常做法

　　1.热米饭一饭勺摊开,洒上芝麻海苔碎拌匀,里面放上一枚腌梅子。

　　2.手上撒少许盐和少许水,把拌好的米饭团成圆形,也可以做成三角形。

　　3. 在外面裹上一条海苔,也可以不裹。

　　营养常识小贴士:

　　米饭里的拌料也可以随意,最简单的就是什么也不拌,就洒点盐就行了!