杂粮小饭团的食材和调料:

　　杂粮米饭 金针菇菠菜 胡萝卜 平菇 鸡蛋盐胡椒粉

　　教您杂粮小饭团的家常做法

　　一、胡萝卜切丁,菠菜切末,金针菇切末,平菇切小粒

　　二、蔬菜丁中打入鸡蛋黄

　　三、放入杂粮米饭

　　四、加入少许盐、胡椒粉搅拌均匀

　　五、锅烧热,倒入少量的油放入用手捏好米饭团(戴手套)

　　六、煎至两面金黄拿出即可

　　小贴士:

　　饭团做好后,外焦里嫩,杂粮米饭咬在嘴里咯吱咯吱的感觉很香,金针菇的口感非常滑嫩,非常适合小朋友,如果给小朋友吃,可以在旁边挤上一些番茄酱,蘸着吃也很好吃。