制作材料:

　　主料:稻米100克,甘薯300克

　　做法

　　1. 锅内掺适量的清水,烧开;

　　2. 放入淘洗干净的大米,煮五分钟;

　　3. 加入切成小团的红苕,煮至稀饭稠软,红苕软糯即成。

　　多,和柿子中的鞣质、果胶反应发生沉淀凝聚,产生硬块,量多严重时可使肠胃出血或造成胃溃疡。