五明学习 素食 素食资讯 健康蔬菜 水果大全 坚果大全 五谷杂粮 茶类大全 素食人生 疾病食疗 药膳大全 养生知识护持
 
 

泡菜土豆什锦炒饭的做法

发布人:admin   下载DOC格式文档    微信分享     

 
 
     

  泡菜土豆什锦炒饭做法简单是增肥食谱的常见菜,不一定要看泡菜土豆什锦炒饭视频才能学会,但怎么做泡菜土豆什锦炒饭最好吃。

  泡菜土豆什锦炒饭的功效与作用:

  补充营养、可作主食、和中养胃、健脾利湿、宽肠通便、 降糖降脂、美容养颜、利水消肿、减肥、美容护肤

  泡菜土豆什锦炒饭的食材和调料:

  米饭土豆香菇泡菜黄瓜洋葱甜豌豆食用油盐糖黑胡椒粉

  如何做泡菜土豆什锦炒饭才好吃

  1.备料

  2.香菇飞水,沸水中加点盐,焯烫几分钟后捞出沥水待用。

  3.土豆、香菇、黄瓜、洋葱均切细丁。黄瓜用少许盐腌下。

  4.泡菜切小块。

  5.热锅倒食用油(我用的是葵花籽油),先下洋葱粒爆香。

  6.然后入香菇,油爆过香菇味道才能出来。

  7.下土豆丁,翻炒至土豆熟。

  8.米饭倒入,炒散均匀。

  9.泡菜入,翻炒均匀。

  10.最后放甜豌豆和黄瓜丁,放盐炒匀即可。

  11.一碗剩饭变成了两大碗什锦炒饭,足够两三个人吃了。

  小贴士

  1、如果有胡萝卜,在爆好葱之后跟香菇一起下锅。因为胡萝卜是脂融维生素,要先过油。

  2、黄瓜先用盐腌一下出水,这样比较清脆。

  3、泡菜也不宜太早下锅,超过了它原本的味道就淡了。

  4、甜豌豆不能长时间炒,入锅翻炒几下就可以关火。

 
 
 
前五篇文章

苹果土豆饼的做法

苹果土豆泥的做法

葡萄干坚果土豆球的做法

葡萄干土豆泥的做法

葡萄干椰蓉土豆泥的做法

 

后五篇文章

浓香土豆沙拉的做法

南乳土豆的做法

南瓜炖土豆的做法

奶香芝士土豆蓉的做法

奶香土豆泥的做法


即以此功德,庄严佛净土。上报四重恩,下救三道苦。惟愿见闻者,悉发菩提心。在世富贵全,往生极乐国。
五明学佛网,文章总访问量:
华人学佛第一选择 (2020-2030)