松仁拌茼蒿做法简单是茼蒿做法大全的常见菜,不一定要看松仁拌茼蒿视频才能学会,但怎么做松仁拌茼蒿最好吃。

　　松仁拌茼蒿的食材和调料:

　　茼蒿 香干 松仁 盐 味精 香油 熟芝麻(可选)

　　如何做松仁拌茼蒿才好吃

　　一、将茼蒿去老叶和根洗净,放入开水中焯烫30秒捞起,挤干水份切成细末;香干用纯净水洗净切成末;松仁用微火(微波)炒熟

　　二、所有材料放在一起,加入盐、味精和香油等调料,撒上白芝麻(可不放)拌匀即可

　　小贴士:

　　茼蒿的茎和叶可以同食,有蒿之清气、菊之甘香;且一般营养成分无所不备,尤其胡萝卜素的含量超过其它蔬菜,是黄瓜、茄子含量的一、5～3倍;原来这还是一味有清血、养心、降压、润肺、清痰等功效的药用蔬菜。