小白菜豆腐汤做法简单是青菜的做法大全的常见菜,不一定要看小白菜豆腐汤视频才能学会,但怎么做小白菜豆腐汤最好吃。

　　小白菜豆腐汤的介绍:

　　1、白菜:味甘,性微寒。益胃生津,清热除烦,利小便,利肠道。

　　2、豆腐:高蛋白,低脂肪,降血压,降血脂,降胆固醇。

　　3、香菇富含维生素B群、铁、钾、维生素D原(经日晒后转成维生素D)、味甘,性平。主治食欲减退,少气乏力。

　　4、健脾消食、补肝明目、清热解毒、透疹、降气止咳。用于小儿营养不良、麻疹、夜盲症、便秘、高血压、肠胃不适、饱闷气胀等。

　　小白菜豆腐汤的食材和调料:

　　小白菜 豆腐 香菇 胡萝卜

　　小白菜豆腐汤怎么做好吃

　　一、小白菜洗净,切断。胡萝卜洗净,切丁。香菇洗净,撕块。(如果买的是小块的香菇的话可以用整个的)

　　二、热油,放入葱姜爆出香味后,将小白菜和香菇下锅爆炒一下

　　三、添汤。放入豆腐,胡萝卜。加适量的盐

　　四、待熟后,加味精出锅即可

　　小贴士:

　　千炖豆腐万炖鱼~