主料： 毛豆米100g 花菜150g 西红柿 1个

　　辅料： 油适量 盐适量 生抽适量 鸡精适量

　　毛豆炒花菜做法：

　　1.花菜切小朵。

　　2.毛豆剥去外皮。

　　3.锅加油，放入毛豆，炒一下。

　　4.加入花菜。

　　5.炒均匀，加盐和少许生抽。

　　6.炒至毛豆和花菜六成熟时放入切成丁的西红柿。

　　7.熟后加入鸡精。