凉拌马齿苋的做法简单是皮肤病食谱里的常见菜,但怎么做凉拌马齿苋最好吃,主要看自己的口味习惯进行细节调整

　　凉拌马齿苋的制作材料:

　　主料:马齿苋500克,仙人掌60克

　　调料:白砂糖10克,醋5克,香油10克

　　如何做凉拌马齿苋:

　　1. 将马齿苋洗净,切成段。仙人掌去刺、皮,切成丝。

　　2. 二味放入沸水中焯过,加入白糖、醋、香油适量,拌匀即可。

　　健康提示:

　　1. 此拌菜具有清热解毒,消肿止痛的作用。适宜一切疔疮、丹毒、痔疮患者及乳腺炎患者。

　　2. 单用马齿苋凉拌疗效亦可。