金针菇拌纳豆的功效与作用:

　　降血脂、促进新陈代谢、促进智力发育、抗疲劳、预防过敏

　　金针菇拌纳豆的食材和调料:

　　金针菇纳豆黄瓜绿芥末万字酱油

　　教您金针菇拌纳豆的家常做法,金针菇拌纳豆怎么做好吃

　　1.黄瓜洗净切丁,金针菇切小粒

　　2.锅中放水烧开,放少许盐、将金针菇焯熟捞出

　　3.绿芥末加万字酱油搅拌成汁

　　4.将纳豆、金针菇、黄瓜用搅拌好的汁拌匀装入小碗即可