清润不油腻 补水食物大推荐

　　夏天吃什么补水保湿?在夏日高温与空调冷气的双重影响下,夏天的肌肤更容易处于极度缺水的状态。皮肤缺水就容易出油,干渴的肌肤会为了想要平衡肌肤的缺水状况而分泌出更多的油脂。所以补水保湿控油应该一起解决,那么夏天吃什么补水保湿呢?小编推荐您这份夏日补水美食大全。

　　美容补水有美食,补水水果

　　一、葡萄--消除暗沉、美白、抗老化

　　将葡萄连皮及果肉一起捣碎,加入少许鲜奶敷在脸部,能防止肌肤老化。

　　二、西瓜--镇静皮肤、美白、保湿

　　将西瓜的白色果肉榨汁可作为化妆水,和面粉调和后可当面膜使用,能使皮肤水嫩光滑。

　　清润不油腻 补水食物大推荐

　　三、柠檬--美白、除皱、抗痘

　　柠檬榨汁后可与其他食材调和敷用,避免直接敷在脸上,美白功效超优。

　　四、猕猴桃――消除斑点等斑点

　　猕猴桃富含维生素E,可干扰玄色素天生,预防色素沉着、保持皮肤白净,并有助于消除皮肤上已有的斑点等斑点。