最近有些煲汤友问我肾阴虚和肾阳虚的区别，最近我也刚好看了一些这方面的资料，所以在这说一下怎么区别这两者。 阴虚的主要表现是：如五心烦热、潮热盗汗、口干舌燥、尿黄便干、舌红少苔、脉细数。 阳虚的主要表现是：如畏寒、肢冷、小便清长、面色晃白、性欲减退、阳痿早泄、舌淡苔白、脉沉迟。 我平时感觉自己的手脚心有点热，对比两者，我应该属于肾阴虚。我一个侄子的手摸上去明显感觉很冰冷，那就是肾阳虚了。 补肾阴虚的药物多是甘寒药，如石斛、玉竹、山茱萸、枸杞子、西洋参等，中成药的代表是六味地黄丸。打算去买点六味地黄丸吃一段时间看看效果，到时候和大家汇报下。 补肾阳虚药物多是热性药，如附子、肉桂、鹿茸等，中成药的代表是桂附地黄丸、金匮肾气丸。这个适合我侄子。 肾阴虚和肾阳虚的区别可以从以下几点加以区分：

　　1.阳虚的人怕冷，手或脚易凉；阴虚的人怕热，手心、脚心及内心燥热，即五心烦热；

　　2.阳虚的人舌嫩胖、苔白；阴虚的人舌瘦、舌红，苔少而燥；

　　3.阳虚的人易胖；阴虚的人易瘦；

　　4.阳虚的人精神疲惫；阴虚的人燥热不安；

　　5.阳虚的人面色青白无光；阴虚的人颧红。 总之，肾阴虚和肾阳虚的区别最关键的是区分寒热，阳虚则寒，阴虚则热。