如果您现在正饱受失眠的困扰，那么请您千万不要大意，因为失眠除了会影响患者第二天的精神状态，还会引发包括抑郁症、肥胖、糖尿病、感冒、甚至心脏病以及癌症等多种并发症，因此专家提醒失眠症患者一定要加强注意。

　　目前的最新研究发现，人体长期睡眠不足或者处于高度紧张状态，会使神经-内分泌的应激调控系统被激活并逐渐衰竭进而发生调节紊乱。病理解剖发现，失眠症患者的血管硬化明显，口径变窄，严重影响供血功能，进而使一些器官的功能发生障碍，机体的各类代谢产物不能及时排出，白细胞数量减少，免疫功能明显降低，对失眠者的健康产生严重不良影响。

　　有关研究显示，一个人若出现连续两个晚上出现失眠，他的血压会升高；如果每晚只睡4小时，其胰岛素的分泌量会减少；连续失眠一周就足以使健康人出现糖尿病前驱症状。失眠还可导致胰岛素抵抗，从而造成肥胖。

　　英国科学家的发现，彻夜失眠会大大增加发生胃肠道溃疡的可能性，这是由于在睡眠过程中，那些具有帮助调节胃肠道功能的蛋白质最为活跃。他们的另一项研究证实，有过一次心脏病发作的人与没有心脏病病史的人相比，前者长时间工作，且每晚睡眠时间也少于5小时。因此其结论是：每周工作超过60小时的人患心脏病的几率要比每周工作40小时以下的人要高出2倍，而一周内就算只有2夜平均睡眠不足5小时的人，患心脏病的几率也会比正常人高3-4倍。

　　失眠症患者切不可认为失眠不是病，恰恰相反，如以上所说长期失眠会引发包括心脏病、癌症在内的多种并发症，因此希望失眠者能加以重视。