三七是没有明显的副作用的，三七的主要成分是三七皂苷等活性成分，不含有对人体有害的物质。但女性在月经期间最好不要用，三七有活血化瘀的作用，容易导致月经出血过多，孕妇也尽量不要使用任何三七产品，这个和孕妇不要吃药是一样的，以免对胎儿有影响。

　　而且要注意三七的生吃和熟吃，三七生吃和熟吃的功效是不一样，例如骨折前期用三七主要是化瘀血的作用，血药生吃。中后期熟吃三七具有补血和促进骨骼愈合的作用，如果是外伤出血，直接用三七研粉敷于出血处，流血即止。另外三七性温，偏凉，所以身体虚寒者应谨慎服用。