荷叶减肥 |
 
荷叶自古就是瘦身的药材,其主要有荷叶碱、柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有丝分裂作用的碱性成份。荷叶的浸剂和煎剂更可扩张血管,清热解暑,有降血压的作用,同时还是减肥的良药。而之所以能减肥是因为食用荷叶后,荷叶的化学成分会在人体肠壁上形成一层脂肪隔离膜,有效阻止脂肪的吸收,从根本上减重,并更有效的控制反弹。 不过如果只是从一片荷叶用来冲茶或者煲水喝,就能减肥也没那么神奇,这是因为里面的成分中只含有一小部分的荷叶碱,而且调节血脂,不代表能有效调节脂肪,但是从利水这个方面来看,功效是不错的,因此荷叶用来消水肿是不错的选择,减肥是第二。但如果能再加上其他的一些减肥成分,也许减肥的效果会大增。 |