原料：川贝，桔梗，湘莲子，干雪耳，桂圆肉，蜂蜜

　　做法：

　　1.雪耳用清水浸泡剪去根蒂，掰成小朵；

　　2.湘莲子洗净，拨去苦心；

　　3.川贝，桔梗和桂圆用清水冲洗净；

　　4.然后将除蜂蜜的所以食材放入炖盅内；

　　5.再倒入开水，隔水炖1小时；

　　6.最后在饮用前调入蜂蜜即可食用。