原料：银耳，红枣，莲子，冰糖

　　做法：

　　1.银耳泡发后洗净，红枣浸泡一会再洗净；

　　2.银耳和红枣先入锅，煮至沸腾，放入冰糖；

　　3.然后转小火煮约20分钟，干莲子洗一下；

　　4.水开后下锅，然后再转大火煮至沸腾约10分钟；

　　5.再转小火煮约10分钟，最后关火晾凉即可食用。