原料：

　　银耳 二两 冰糖 适量 红枣 六个 枸杞 10粒

　　做法：

　　1.银耳在冷水中浸泡约24小时以上

　　2. 将银耳尾端黄色蒂摘去

　　3. 摘好的银耳用手撕成小块放入水中,小火煮开再焖煮至熬出胶质(透明状)

　　4. 红枣洗好,放入银耳汤中,加适量冰糖

　　5. 焖闷煮至冰糖化开即可