荔枝山药粥的功效与作用
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配方： 干荔枝肉50克，山药、莲子各10克，粳米50克。
制法： 将前三味加水煮至酥，再加入淘净的粳米，煮成粥。
功效： 温肾健脾，固肠止泻。
用法： 每日1次，临睡前食用。
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