主料： 红枣 莲子 桂圆 枸杞 牛蒡 调料： 红糖

　　1、新鲜的牛蒡洗干净、莲子放到水中浸泡、其余的原料待用；

　　2、做一锅清水，水开后放入切片的牛蒡中火煮15分钟；

　　3、15分钟后放入红枣和泡软的莲子中小火再煮20分钟；

　　4、最后放入枸杞加入少许红糖小火煮10分钟即可。

　　五福安神汤口感甘甜可口，滋补安神。