原料:茶叶10克,粳米50克,白糖适量。

　　制法:先将茶叶加水适量煎取浓汁约100毫升左右,去渣,加入粳米再添水400毫升左右,同煮为稀稠粥,再调入白糖,即成。

　　用法:温热服饮,每日2次。睡前不宜服。

　　特点:本品具有健脾利湿,化痰消食,益气提神,解除疲乏,利尿消肿,抗老延年的功效,也适宜于急慢性痢疾、肠炎病人服用。

　　注:本品除了在临睡前不宜服用外,对产妇、哺乳期妇女、习惯性便秘者也不宜服用。