主料： 稻米100克

　　辅料： 芹菜15克 荠菜15克 菠菜15克 茼蒿15克 苤蓝15克 萝卜15克

　　调料： 盐5克

　　七草粥详细制作步骤

　　1. 七草分别洗净，切碎备用；

　　2. 米洗净沥干水分；

　　3. 锅中倒入适量的水，再放入洗净的米一起煮开；

　　4. 开锅后改用小火，慢慢地熬上一小时左右；

　　5. 最后，放入切碎的七草，并撒上盐调味就可以了。