主料： 银耳适量 黑木耳适量 大米适量

　　辅料： 枸杞几粒 冰糖少许

　　滋养双耳粥做法

　　1.银耳、黑木耳用温水泡发，洗净干净去掉根蒂切碎备用；

　　2.锅中加水，水开后加入淘洗好的大米，边煮边搅以防沾底；

　　3.大火煮开10分钟后转中小火20分钟，加入银耳、黑木耳、枸杞、冰糖，再煮约10分钟至米软糯成粥即可。