核桃芝麻羹的做法简单是美容菜谱的常见菜,不一定要看核桃芝麻羹视频才能学会,但怎么做核桃芝麻羹最好吃。

　　菜系及功效:肾调养食谱 美容菜谱 益智补脑食谱

　　口味:甜味工艺:煮

　　核桃芝麻羹的制作材料:

　　主料:核桃200克,黑芝麻20克

　　辅料:鸡蛋65克,牛奶200克,豆浆20克

　　调料:白砂糖10克

　　教您核桃芝麻羹怎么做,如何做核桃芝麻羹才好吃

　　1. 核桃仁、黑芝麻分别洗净,研成粉末;

　　2. 将牛奶、豆浆、白糖同入大碗,加入核桃粉、芝麻粉拌匀,放入锅中煮沸;

　　3. 将鸡蛋的入碗中,用筷子搅匀,缓缓淋入锅中,煮至蛋花浮起,即可盛起食用。

　　小帖士-食物相克:

　　核桃:核桃不能与野鸡肉一起食用,肺炎、支气管扩张等患者不易食之。

　　核桃不宜与酒同食。据宋.马志《开宝本草》记载:“饮酒食核桃令人咯血”。可能是因为核桃性热,多食生痰动火,而白酒也属甘辛大热,二者同食,易致血热的缘故。特别是有咯血宿疾的人,更应禁忌。如支气管扩张,肺结核患者,饮白酒即可引起咯血,不与核桃共食,亦可致病。

　　黑芝麻:芝麻忌与鸡肉同食。

　　鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。