小米粉粥的做法简单是高血压食谱里的常见菜,不一定要看小米粉粥视频才能学会,但怎么做小米粉粥最好吃

　　菜系及功效:精品主食 高血压食谱 高脂血症食谱

　　口味:清香味工艺:煮

　　小米粉粥的制作材料:

　　主料:粳米100克,小米面50克

　　教您小米粉粥怎么做,如何做小米粉粥才好吃

　　将小米粉加适量冷水调和,将粳米煮沸后入小米粉糊同煮为粥。

　　用法:早晚餐温热服用。

　　小帖士-健康提示:

　　效用:降脂,降压。对动脉硬化、冠心病、心肌梗死及血液循环障碍有一定的治疗作用;高脂血症病人常服也有效。

　　提示:小米粉能降血脂,有效地防止和解除血管硬化,与粳米同食可提高其营养价值,发挥“互补作用”,此粥清香爽口,常吃有益。

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