首乌小米粥的做法简单是子宫脱垂食谱里的常见菜,但怎么做首乌小米粥最好吃,主要看自己的口味习惯进行细节调整

　　菜系及功效:气血双补食谱 孕妇菜谱 老年人食谱 子宫脱垂食谱 工艺:煮

　　首乌小米粥的制作材料:

　　主料:小米50克

　　辅料:何首乌30克,鸡蛋150克

　　调料:白砂糖20克

　　首乌小米粥的做法:

　　将何首乌用纱布包裹,与米同煮粥,粥熟前将鸡蛋打入,并加白糖少许,煮熟。

　　健康提示益气养血。适用于气虚而致的子宫脱垂。

　　食物相克小米:小米忌与杏仁同食。

　　何首乌:何首乌忌猪肉、血、无鳞鱼、葱、蒜,恶萝卜。

　　鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。