鲜菇小米粥的做法简单是胃炎食谱里的常见菜,但怎么做鲜菇小米粥好吃,主要看自己的口味习惯进行细节调整

　　菜系及功效:高血压食谱 高脂血症食谱 胃炎食谱 工艺:煮

　　鲜菇小米粥的制作材料:主料:粳米50克,小米100克

　　辅料:平菇40克,

　　调料:大葱3克,盐2克

　　鲜菇小米粥的做法:

　　1. 平菇洗净,在开水中氽一下,捞起切片。

　　2. 粳米、小米分别淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分。

　　3. 锅中加入约1000毫升冷水,将粳米、小米放入,用旺火烧沸,再改用小火熬煮,待再滚起,加入平菇拌匀,下盐调味,再煮5分钟,撒上葱末,即可盛起食用。

　　食物相克小米:小米忌与杏仁同食。