紫米饭的做法简单是围孕期食谱里的常见菜,但怎么做紫米饭最好吃,主要看自己的口味习惯进行细节调整

　　菜系及功效:脾调养食谱 腹泻调理食谱 围孕期食谱 健脾开胃食谱 工艺:煮

　　紫米饭的制作材料:主料:糯米(紫)1000克

　　辅料:葡萄干50克,冰糖50克

　　紫米饭的做法:将紫米淘净,放盛器内,加冰糖、葡萄干,上笼蒸烂即可。

　　健康提示效用:健脾养胃,补中止泻。用于脾胃虚弱、脘闷不适、脾虚腹泻等。

　　食物相克葡萄干:服用安体舒通、氨苯蝶啶和补钾时,不宜同食葡萄干和其他含钾量高的食物,否则易引起高血钾症,出现胃肠痉挛、腹胀、腹泻及心律失常等。