红豆沙包子的功效与作用:

　　利尿消肿、降脂减肥、催乳

　　红豆沙包子的食材和调料:

　　面粉250g  红豆沙250g  水135g  即溶酵母粉3g  糖25g

　　教您红豆沙包子的家常做法,红豆沙包子怎么做好吃

　　1.面粉和糖混合在一起,酵母粉溶于水中,将酵母水倒入面粉中,揉成稍光滑的面团,用保鲜膜盖上醒5分钟

　　2.将醒好的面团平均分成10份

　　3.将红豆沙平均分成10份备用

　　4.擀成圆形

　　5.放上豆沙馅

　　6.包成包子的形状

　　7.将包好的包子排入蒸笼,盖上锅盖发酵25分钟左右,看见包子形状比原来蓬发即可。冷水开大火15分钟左右。