水煮花生的做法简单是桂花做法大全的常见菜,不一定要看水煮花生视频才能学会,但怎么做水煮花生最好吃。

　　水煮花生的介绍:

　　花生是VB1、、VB2的优良来源且含有泛酸,这些营养素对恢复疲劳很有帮助。含有VE防止老化、滋润皮肤。

　　水煮花生的食材和调料:

　　新鲜生花生500克,冰糖,八角,生甘草,干辣椒,葱结,白胡椒籽

　　教您水煮花生的家常做法,如何做水煮花生才好吃

　　1.把配料与花生放入1000毫升冷水中一起煮;

　　2.中火烧开,小火慢煮;

　　3.20分钟后加入盐再煮10分钟;

　　4.最后用大火收汁,熟花生在锅中焖一会儿;

　　5.盛起装盘,当零食下啤酒都行。

　　营养常识小贴士:

　　花生油脂含量高,胆病患者不宜食用。发霉的花生不能吃。