主料：山楂30克,桑椹子15克,粳米30克

　　做法:

　　1. 将山楂、桑椹子、粳米洗净;

　　2. 把全部用料一齐放入锅内,加清水适量,文火煮成粥,调味即可,随量食用。

　　健康提示:养血滋阴、活血祛瘀。

　　禁忌：冠心病、高脂血症属阴虚阳亢兼有血瘀者,症见胸翳不舒、心悸烦闷,时有心前区刺痛,饮食减少舌紫暗,脉涩;胃酸过多者不宜食用本品。