原料：西红柿，花菜，生姜，蒜瓣，胡椒粉，盐

　　做法：

　　1.西红柿切小碎块，姜切片，蒜拍碎；

　　2.花菜掰小块，入开水锅中煮三分钟捞出过凉水；

　　3.热锅入油，待油热下入姜片蒜碎；

　　4.在加入切碎的西红柿炒成泥状；

　　5.加入处理好的花菜一同翻炒；

　　6.翻炒均匀至熟后加入盐和胡椒粉调味即可。