马齿苋的吃法 食用方法

　　马齿苋营养分析：

　　1.清热凉血治痢。主治热毒血痢及湿热痢疾。

　　2.消热解毒消痈。可治火毒疮疡。

　　4.马齿苋汁对平滑肌有显著的作用，用它制成的饮料有明目作用。

　　5.马齿苋还是罕见的天然高钾食物，由于细胞内缺钾会导致细胞含水量减少，而细胞内水分下降与细胞衰老正相关，进食马齿苋可保持血钾和细胞内的钾处于正常水平。