拌莴笋块的做法简单是防癌抗癌食谱的常见菜,不一定要看拌莴笋块视频才能学会,但怎么做拌莴笋块最好吃。

　　菜系及功效:家常菜谱 利尿食谱 消化不良食谱 通乳食谱 防癌抗癌食谱

　　口味:清香味工艺:拌

　　拌莴笋块的制作材料:

　　主料:莴笋300克

　　调料:酱油10克,盐3克,香油5克,白砂糖5克,味精2克

　　拌莴笋块的特色:

　　脆嫩清香,味道爽口。

　　教您拌莴笋块怎么做,如何做拌莴笋块才好吃

　　莴笋去叶,切除老根,刨去皮,清洗干净,切成滚刀块或薄片,放干净盘中,加入精盐腌1小时滤去盐水,放入白糖、味精、酱油和香油,拌匀即可。