食谱原料:

　　紫薯3个,豆沙泥适量。

　　制作方法:

　　1.紫薯洗净,切开,蒸15分钟;

　　2.紫薯剥皮,捣烂成泥;

　　3.取手心适量紫薯泥放保鲜膜上,擀扁,放适量豆沙泥;

　　4.紫薯泥收口,再将保鲜膜扭紧收口,拆开保鲜膜,完成。

　　适合人群:

　　1岁以上宝宝

　　健康提示:

　　紫薯富含纤维素,可增加粪便体积,促进肠胃蠕动,清理肠腔内滞留的粘液、积气和腐败物,排出粪便中的有毒物质和致癌物质,保持大便畅通,改善消化道环境,防止胃肠道疾病的发生。