|
海带粳米粥的做法 |
|
海带粳米粥的做法简单是高血压食谱的常见菜,不一定要看海带粳米粥视频才能学会,但怎么做海带粳米粥最好吃。 菜系及功效:精品主食 高血压食谱 口味:甜味工艺:煮 海带粳米粥的制作材料: 主料:海带(鲜)50克,粳米150克 辅料:绿豆50克 调料:赤砂糖5克 海带粳米粥的特色: 清香甜软,营养丰富。 教您海带粳米粥怎么做,如何做海带粳米粥才好吃 1. 将海带洗净,切成3厘米长、0.5厘米宽的丝,备用; 2. 将绿豆、粳米淘洗干净,备用; 3. 锅中加水适量,放入粳米、绿豆,先用旺火烧开,再改用小火熬粥; 4. 等粳米熬烂时,把海带丝撒入锅内,再煮片刻; 5. 将红糖加入锅中搅匀,即可食用。 小帖士-食物相克: 粳米:唐?孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。” 清?王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。” |