白菜绿豆饮的做法简单是母婴食谱里的常见菜,不一定要看白菜绿豆饮视频才能学会,但怎么做白菜绿豆饮最好吃

　　白菜绿豆饮的功效:

　　白菜含维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素B6及胡萝卜素,钙、磷、铁等营养成分,其味甘,性微寒,有养味生津、清热除烦、利小便、清肠道等功能,菜根作用更为显著。绿豆呸甘性凉,能清热除烦,利小便,解毒。此汤主要有清热解毒作用。用于小儿风湿感冒出汗不彻,周身困重发热口渴,小便短赤等症。

　　白菜绿豆饮的原料:

　　大白菜根数个,绿豆30克,白糖适量。

　　如何做白菜绿豆饮:

　　先将绿豆洗净,放入锅中加水,用中火煮至半熟;再将白菜根洗净,切成片,加入绿豆汤中,同煮至绿豆开花、菜根烂熟,即成白菜绿豆汤,饮时加入白糖调味即可。

　　白菜绿豆饮的特点:清香且甜,绿豆可食。